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「イス坐禅」で気軽にマインドフルネス【坊主VTuber 禅清】

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-Zen Shin Channel-禅清
376 回視聴 - 07月21日
心が調う「坐禅」の基本「調身」「調息」「調心」【坊主VTuber禅清】

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-Zen Shin Channel-禅清
560 回視聴 - 07月14日
禅から学ぶアンガーマネジメント(怒りのコントロール)【坊主VTuber 禅清】

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-Zen Shin Channel-禅清
2,007 回視聴 - 07月07日
【禅講座】自分らしく、人生の「主人公」になれる教え【坊主VTuber 禅清】

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-Zen Shin Channel-禅清
387 回視聴 - 06月23日
【禅講座】周りの雰囲気が明るくなる「挨拶」の教え【バーチャル坊主 禅清】

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-Zen Shin Channel-禅清
190 回視聴 - 06月16日
【禅講座】不安なく仕事に集中できる教え「即今」・「当初」・「自己」【坊主VTuber 禅清】

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-Zen Shin Channel-禅清
329 回視聴 - 06月09日
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