Top 心が調う「坐禅」の基本「調身」「調息」「調心」【坊主VTuber禅清】

心が調う「坐禅」の基本「調身」「調息」「調心」【坊主VTuber禅清】

Armin Vans

「坐禅」に堅苦しいイメージを持っている人もいるかもしれませんが、実はいつでもどこでも気軽に実践でき……