Top 【睡眠導入雑談】言葉の海に沈んでいく配信【狸穴 みつき】

【睡眠導入雑談】言葉の海に沈んでいく配信【狸穴 みつき】

Armin Vans

〇認知シャッフル睡眠法とはランダムな単語を次々に思い浮かべることで、眠りを妨げる思考を抑制し、睡眠……